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译海拾蚌

曾在浩瀚的译海中漫游,也曾在延绵的译滩漫步。偶尔拾得一些蚌壳,在此呈现给大家。

 
 
 

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(原创)迈开腿,管住嘴 2  

2014-10-11 21:46:11|  分类: 真实面目示人 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(原创)迈开腿,管住嘴 2 - 六一儿童 - 译海拾蚌
(网络图片,非博主本人,特此声明(原创)迈开腿,管住嘴 2 - 六一儿童 - 译海拾蚌

管住嘴?说来容易做来难!
想当年,本人一顿能吃一斤肉;
想当年,一米六140斤,有点肚子;
不过那是青年时代和刚过上好日子是的事情。

三十多年来,我一直自觉地管住嘴:
1. 什么都吃,不挑吃;
2. 什么都不多吃,只吃七分饱;
3. 多吃五谷杂粮,少吃精制食品;
4. 晚餐以水果蔬菜为主,辅以肉类,不吃主食;
(这一条已经实行超过两年)
5. 长期每天晚餐喝点红葡萄酒。

看看效果?发几张照片:
(原创)迈开腿,管住嘴 2 - 六一儿童 - 译海拾蚌
 
(原创)迈开腿,管住嘴 2 - 六一儿童 - 译海拾蚌
 




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